Coaching express (4 séances)
Infos pratiques
Durée : 60 à 120 minutes par séance (Dépend du besoin et du contenu de la séance)
Tarif : 400€ TVAC (paiement en 2 fois possible)
💡 Le concept du pack :
T’aider à passer à l’action, à t’affirmer, et à faire avancer concrètement ton projet, en liant travail corporel, discipline et coaching.
Ce que le pack comprend :
🔹 4 séances individuelles
Jusqu’à 2h par séance (on prend le temps, sans forcer).
Rythme adaptable à ton emploi du temps.
🔹 Déroulement type d’une séance :
Centrage corporel (10 min de Ving Tsun) pour calmer et recentrer ton système nerveux.
Action directe : par exemple, si tu dois prospecter, on le fait ensemble.
Travail sur les blocages (plafonds de verre, doutes, auto-sabotage, etc.).
Retour au calme pour ancrer les progrès et apprendre à gérer ton énergie.
On avance à ton rythme, tout en sortant à chaque fois un peu de ta zone de confort.
Idéal pour
Prendre une décision importante
Agir et ne plus se laisser le choix
Gérer une montée de stress ou une angoisse forte
Te reconnecter à toi avant un événement clé
Ce que tu y trouveras
Un coaching ciblé sur ta problématique
Un travail en EFT et martial pour apaiser ton système nerveux
Des pistes concrètes de l’action et de la stratégie pour repartir
Comment me contacter ?
La connaissance de soi
Point de départ de tout changement : découvrez vos forces, vos blocages et reconnectez-vous à votre essence grâce au coaching et aux arts martiaux.
L'affirmation de soi
Prenez votre place et exprimez votre potentiel. Osez relever les défis et canalisez vos ressources pour avancer en alignement avec vos valeurs.
La maîtrise de soi
Apprenez à agir avec calme et précision face aux défis. Développez une résilience émotionnelle et mentale pour transformer vos actions au quotidien.